每日速递：考差了失眠怎么办_考试考不好失眠怎么办
2023-03-08 11:52:00
【资料图】
1、考试成绩不好导致失眠，主要是心理压力较大，心情不好。
2、目前很多学生的失眠都是因为学习压力大造成的。
3、所以治疗失眠就是为了减轻患者的考试压力，释放不良情绪。
4、如果患者有焦虑、抑郁情绪，应给予积极的心理疏导。
5、若失眠持续，可给予患者间歇性小剂量口服药物改善睡眠，如艾司唑仑、阿普唑仑、氯硝西泮、佐匹克隆等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
